Avez-vous déjà remarqué que vous ne vous sentez pas vous-même quelques jours avant vos règles ?

Cet ebook gratuit vous offre une introduction douce et claire pour mieux comprendre ces changements.

Dans ce livre gratuit de 12 chapitres, vous allez découvrir :

✦ La molécule que votre corps fabrique tout seul chaque mois — et dont personne ne vous parle.

✦ Le fameux "J-14" qu'on vous a toujours donné pour anticiper vos symptômes - faux pour la plupart des femmes.

✦ Pourquoi vos compléments et tisanes finissent toujours par arrêter de marcher.

✦ L'histoire méconnue derrière le mot "SPM".

✦ Le tout petit changement de vocabulaire, validé par la recherche, qui peut littéralement changer l'intensité de ce que vous ressentez.

✦ La différence entre deux mots — "tu" et "je" — qui change complètement la façon dont votre entourage reçoit ce que vous vivez.

PDF gratuit • 30 pages

Environ 30 minutes de lecture

A PROPOS

Alix Ramousse

Ostéopathe Biodynamique

Ostéopathe spécialisée en périnatalité et santé des femmes depuis plus de 25 ans.

Au fil de sa pratique, elle a accompagné plus de

7 000 femmes — dont beaucoup souffraient de symptômes avant leurs règles, souvent sans jamais avoir fait le lien avec leur cycle.

Son approche douce et respectueuse, ancrée dans le lien corps-mental-esprit, aide les femmes à comprendre les mécanismes hormonaux qui rythment leur cycle, à retrouver plus de stabilité avant leurs règles, et à retrouver l'harmonie avec ceux qu'elles aiment.